肺癌對患者的身心靈與生活皆帶來了巨大的轉變，患者除了選擇適合的治療用藥外，生活中也要注意飲食營養均衡、肌肉伸展運動並保持心靈愉悅與正向態度。

 

根據美國梅澳診所於2014年10月研究報告，透過適當運動能降低33%死亡率，同時，美國癌症協會也提醒規律運動可以為癌症治療中的患者帶來四大好處：防止肌肉萎縮、減少副作用、改善健康進而提高生活品質，而運動過程能刺激腦下垂分泌「腦內啡」，讓患者遠離憂鬱舒緩內在壓力，維持心情愉快，讓患者更積極面對治療過程。

 

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注意：活力操請依照個人體能狀況為準，請勿勉強進行，以免造成傷害！

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