六十六歲的小蟲，先後罹患肺癌和乳癌，治療過程辛苦，半年前，參加台中醫院大笑瑜伽課程，從笑不出來，到練習假笑，到隨時開心大笑，想法態度變樂觀，睡眠品質也變好。台中醫院腫瘤中心指出，約三到四成的癌友，有憂鬱焦慮失眠等問題，院方引進大笑瑜伽，七成癌友失眠憂鬱問題緩解，明顯降低壓力荷爾蒙和身體發炎指數。(寇世菁報導)
衛生福利部台中醫院腫瘤科主任廖志穎表示，罹患癌症，對許多人來說，都是人生巨大轉變，抗癌過程，身心飽受折磨，治療後引起的副作用，追蹤檢查的不確定等，都會持續引發身體的慢性壓力。研究表示：癌症存活者普遍存在著創傷後壓力症候群，約三到四成病友，有憂鬱、焦慮、失眠等問題。廖志穎指出，癌症治療除了傳統手術、化學治療與放射治療外，病人同時面臨很多生理、心裡與社會的問題，藉由整合互補醫療模式，以飲食、運動、舒壓、社會支持及中西醫結合等，幫助患者改善治療引起的副作用和身心問題，進一步預防癌症復發。
因此半年前，為癌友引進哈達瑜珈和大笑瑜珈課程，瑜伽老師賴晴如表示，大笑也是種激烈的運動，讓身體變健康。
台中醫院發現癌友練習兩個月後，七成顯著改善失眠、憂鬱、焦慮、疲倦等問題，想法和態度也趨於正向積極，明顯降低壓力荷爾蒙和身體發炎指數。
六十六歲的小蟲，先後罹患肺癌和乳癌，治療過程辛苦，半年前，參加台中醫院大笑瑜伽課程，從笑不出來，到練習假笑，到隨時開心大笑，想法態度變樂觀，睡眠品質也變好。
鉅亨網新聞中心 http://news.cnyes.com/Content/20140411/KIUT2YD1GPFM2.shtml
(來源：中廣新聞網) 2014-04-11
